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Servicios

Sala de Musculación

El Club Natación dispone de un amplio gimnasio de casi 500 metros cuadrados y vistas panorámicas sobre la Magdalena equipado en 2017 con la última tecnología de la marca Technogym. Dispone de zona de peso libre, zona de máquinas de fuerza, zona de cadio con máquinas con conectividad a internet, zona de entrenamiento funcional y zona de estiramientos.

 

 

Existen varias fórmulas para hacer uso de la sala:

USO LIBRE Y GRATUITO: El uso de la sala es libre y gratuito para todos los socios mayores de 18 años. No obstante, para conseguir este acceso libre y gratuito se han de acreditar conocimientos del uso de las máquinas y del trabajo físico que se puede realizar en la sala. Dichos conocimientos se pueden demostrar de dos formas:

CONVALIDACIÓN: Si se han adquirido en otra instalación deportiva, se ha de presentar un certificado en oficinas expedido por dicha entidad que acredite los conocimientos.

CURSO: Si se pretenden adquirir estos conocimientos en nuestras instalaciones, el Club pone a su disposición un curso de formación con el monitor al que deben inscribirse en oficinas. Este curso tiene una duración de tres meses y consta de tres horas semanales, en las que se hace un trabajo específico y personalizado y se enseña el manejo de las máquinas. Los horarios se pactan entre monitor y alumno en función de las necesidades, pero siempre dentro de los horarios generales de presencia del monitor en la sala, que son los siguientes:

 MAÑANAS: De lunes a viernes 08,30-11,30 y Sábados 09,00-12,30

TARDES: Lunes, martes y miércoles 16,30-21,30, Jueves 17,00-21,00 y Viernes 16,30-21,00
 
El precio del curso es de 22,75 euros/mes
 
SERVICIO ASESORAMIENTO: Una vez obtenido el acceso a la sala existe la posibilidad de seguir teniendo asesoramiento del monitor. El precio de este servicio es de 5,75 euros al mes
 
 
 
 
CIRCUITOS DIRIGIDOS: Sesiones de entrenamiento funcional dirigidas por el monitor de sala previstas los siguientes días:
 
Miércoles: 10,00
Viernes: 19,00-20,00
Sábados: 10,30-11,30
 
Para participar simplemente hay que apuntarse en las listas que se colgarán cada lunes en el tablón de anuncios de la propia sala de musculación o bien por teléfono llamando al 948 223706 dentro del horario del monitor. Deberá haber un grupo mínimo de 4 socios y se deberá presentar el bono previamente adquirido en oficinas. 
Precio sesión suelta: 2,50
Precio 10 sesiones: 20,00
 
ENTRENAMIENTO PERSONAL: Si necesita un entrenamiento más específico orientado a objetivos como recuperarse de una lesión, perder peso, mejorar su rendimiento etc pueden optar al entrenamiento personal, en sesiones individuales o en grupos de 2 o 3 personas. En las oficinas del Club se pueden adquirir diferentes bonos según las necesidades



avisos y
noticias

Programa Verano 2108

Nuestros Servicios
14
MAY
2018

A lo largo de los próximos días los socios del Club recibirán en formato de papel el programa de actividades para este verano. El folleto recoge todos los eventos, cursillos, talleres, campamentos, verbenas etc que acogerá nuestro Club a lo largo de los próximos meses, así como otras informaciones de interés como el sistema de adquisición de los bonos Aedona o las fechas de apertura y cierre de la temporada de verano.

Como podrán comprobar, no faltarán las actividades clásicas de nuestro Club, como la verbena de San Pedro, que tendrá lugar el 30 de junio, la semana del socio, los torneos y campeonatos organizados por nuestras secciones deportivas etc, pero además hay que sumar algunas iniciativas novedosas, como por ejemplo la puesta en marcha de un huerto urbano en el que se impartirán talleres para los socios infantiles. Otra novedad son los talleres de DJ de los que podrán disfrutar los socios juveniles, así como una máster class de saltos de trampolín que impartirá Lorenzo Carvajal, campeón máster de saltos de Cataluña.

En cuanto a la oferta de cursos, destaca como novedad la inclusión de clases de aquagym en el bono multiactividad de verano, que se sumarán a las clases de spinning, pilates, cross training y entrenamiento en suspensión, así como los cursos intensivos de natación para niños desde los 16 meses. También dispondremos de una amplia oferta de intensivos de pádel, tenis y piragüismo, a los que hay que añadir los campamentos urbanos para los que la inscripción comenzó el pasado 7 de mayo

Esperamos que disfruten con este programa de actividades. Pueden descargarlo en formato PDF PINCHANDO AQUÍ