Nuestros
Servicios

Sala de Musculación

El Club dispone de una sala de musculación equipada con moderna maquinaria de marca Technogym de reciente factura, y está atendido por Eneko Zudaire, monitor y entrenador personal con amplia y contrastada experiencia. Existen varias fórmulas para hacer uso de la sala:


 

USO LIBRE Y GRATUITO: El uso de la sala es libre y gratuito para todos los socios mayores de 18 años. No obstante, para conseguir este acceso libre y gratuito se han de acreditar conocimientos del uso de las máquinas y del trabajo físico que se puede realizar en la sala. Dichos conocimientos se pueden demostrar de dos formas:

CONVALIDACIÓN: Si se han adquirido en otra instalación deportiva, se ha de presentar un certificado en oficinas expedido por dicha entidad que acredite los conocimientos.

CURSO: Si se pretenden adquirir estos conocimientos en nuestras instalaciones, el Club pone a su disposición un curso de formación con el monitor al que deben inscribirse en oficinas. Este curso tiene una duración de tres meses y consta de tres horas semanales, en las que se hace un trabajo específico y personalizado y se enseña el manejo de las máquinas. Los horarios se pactan entre monitor y alumno en función de las necesidades, pero siempre dentro de los horarios generales de presencia del monitor en la sala, que son los siguientes:

         Mañanas: De lunes a viernes de 08,30 a 11,30

         Tardes: Lunes, miércoles y viernes de 19,00 a 21,30 y martes y jueves de 17,30 a 20,00


SERVICIO DE ASESORAMIENTO PERSONAL: Una vez superado el curso, existe la posibilidad de, de forma voluntaria, seguir recibiendo el asesoramiento del monitor. Este servicio tiene la duración que quiera el usuario, dentro de los horarios marcados de presencia del monitor en la sala. La inscripción y la baja deben formalizarse en oficinas.

 




avisos y
noticias

Bono multiactividad

Nuestros Servicios
16
NOV
2017

Desde esta temporada los socios del Club Natación Pamplona pueden disfrutar del bono multiactividad. La inscripción a este bono permite asistir a todas las clases ofertadas en el mismo, siendo el único requisito apuntarse en la lista de asistencia que se encuentra en la sala justo antes de cada clase. Esta lista marca el orden de prioridad en el suspuesto de que a una calse acudiesen más socios que plazas disponibles. Las disciplinas que integran el bono son:

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO 

Lo mejor de las diferentes tendencias del fitness para conseguir una mejora de la condición física. Sesiones amenas y variadas dirigidas a personas de toda edad y condición.

SPINNING Mantén a punto tu sistema cardiovascular pedalenado al ritmo de la música en sesiones animadas y motivadoras. Somos centro oficial spinning   PILATES BÁSICO Ejercicios de control, fuerza, flexibilidad, concentración y respiración en el que cuerpo y mentetrabajan al unísono. Sesiones de nivel básico. Para personas ya iniciadas recomendamos las clases de pilates avanzado y yoguilates   HIPOPRESIVOS Gimnasia basada en la creación de una hipopresión en nuestra cavidad abdominal. Con diferentes ejercicios y posturas logremos tonificar nuestra faja abdominal y nuestro suelo pélvico   ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Basándose en ejercicios cortos pero intensos permite generar un alto gasto calórico en poco tiempo. Contribuye a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la agilidad y además potencia el desarrollo de la masa muscular   CROSS TRAINING Entrenamiento funcional llevado al siguiente nivel. Programa de fuerza y acondicionamiento físico que favorece la resistencia muscular y cardiovascular, la potencia y la agilidad. Es recomendable partir de una buena base física   ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN Modalidad de entrenamiento en la que mediante el uso de un suspensor trabajamos toda la musculatura con rutinas variadas utilizando nuestro propio peso corporal como elemento de trabajo.   BODY-TONIC Plan de entrenamiento pensado para tonificar y moldear nuestro cuerpo al ritmo de la música en divertidas y variadas sesiones de entrenamiento combinando diferentes materiales y rutinas   ZUMBA® La forma más divertida de trabajar la resistencia aeróbica y quemar calorías, al son de más de 20 ritmos de baile ¡Zumba es una fiesta!   GAP Rutinas de entrenamiento difigidas especialmente a tonificar los grupos musculares de glúteo, abdominal y pierna   Pueden consultar la última actualización de clases incluidas en el bono PINCHANDO AQUÍ