Nuestros
Servicios

Ludoteca

En la planta baja de nuesro edificio principal se encuentra la "Sala Mágica", cuyo fin es ayudar a los niños de entre 4 y 12 años a divertirse, conocer y crear mientras que sus padres pueden disfrutar de tiempo para hacer deporte o simplemente para tener un rato de ocio, algo que conseguimos de la mano de la empresa Froggies
 
 
La sala abre en temporada de invierno en los siguientes horarios:
 
• Lunes, viernes y sábados de 17,30 a 20,00
• Martes y jueves de 17,30 a 19,30
• Miércoles de 17,00 a 20,00
 
La sala sólo abre durante el curso lectivo comenzando en octubre, y respetando los descansos de Navidad, Semana Santa y Verano
 
El servicio está destinado  únicamente a los niños, quienes estan bajo la responsabilidad de los monitores. Los padres no pueden permanecer en la  sala pero deberán estar localizables, por lo que deberán facilitar su teléfono de contacto. No se pueden introducir alimentos ni bebidas y los juegos se desarrollarán siempre con respeto, cuidando los materiales de la sala y empleando un tono de voz normal.
 
La sala mágica ha sido diseñada pensando en que los niños puedan tener diferentes opciones de juego en un mismo espacio según sus intereses o su estado de ánimo. De este modo, podrán disfrutar de cuatro “rincones”:
 
•Rincón creativo, en el que se realizarán manualidades, talleres creativos, experimentos, reciclaje etc
•Rincón de lectura y mimos: Espacio íntimo y acogedor destinado a los libros y a la relajación
•Rincón de movimiento corporal: Espacio dedicado a los juegos dinámicos, el equilibro, los bailes etc
•Rincón de juego libre: Zona con juegos de construcción, cocinita, puzles, disfraces y un txikipark que ofrece múltiples opciones de diversión (rodillos, piscina de bolas, tobogán etc)
 
Los precios de acceso son los siguientes:
 
• 1 hora socio: 3 €
• 1 hora hermano de socio (si acceden juntos) 2 €
• 1 hora no socio (acompañado de un socio): 5 €  No está incluido el euro que pagan los no socios por acceder a comer, a cumpleaños etc
• Bono 10 horas socio: 20 €
 
También existe la opción de reservar para cumpleaños y celebraciones:
 
• Se podrá reservar día y hora para grupos con socios y con no socios
• La reserva se realizará en oficinas con al menos una semana de antelación para un mínimo de 10 y un máximo de 15 niños
• El coste del servicio será de 80 € salvo que resulte más ventajoso aplicar las tarifas establecidas para los socios y los no socios que vayan a acudir
• Se podrá acordar con los monitores el tipo de animación a realizar



avisos y
noticias

Clases en directo

Nuestros Servicios
30
MAR
2020
#Yoentrenoencasa Iniciamos la tercera semana de confinamiento con una nueva iniciativa para que sigamos haciendo deporte en casa. Desde este miércoles 1 de abril ofrecemos clases en directo desde el perfil de Instagram del Club (club_natacion_pamplona) Las sesiones serán en abierto y posteriormente podrán verse en diferido en los diferentes canales de los que dispone el Club (Youtube, Facebook, Twitter, Instagram y nuestra web www.clubnatacionpamplona.com.    Comenzamos la oferta de clases con dos sesiones que ha preparado nuestro monitor Xabier Arcaya. El miércoles día 1 de abril a las 18,00 tendremos clase de GAP (Glúteo-Abdominal-Pierna), una sesión de intensidad media apta para todo tipo de públicos. El viernes día 3 a la misma hora podremos participar en una clase de entrenamiento funcional, un poco más intensa, para sudar y tonificar.   Esta iniciativa se añade a los tutoriales de deporte en casa que venimos publicando desde el cierre del Club gracias a la inestimable ayuda de nuestros monitores y entrenadores de las secciones deportivas. A estos vídeos se suman otros contenidos no deportivos que estamos difundiendo relacionados con el confinamiento, como son las dinámicas para hacer con nuestros hijos e hijas en casa que nos ofrece nuestra ludoteca virtual y los consejos sobre cómo sobrellevar en encierro que nos proporciona la psicóloga Amaia Ciaurriz. Toda esta información está disponible en nuestra página web.

#Yoentrenoencasa

Nuestros Servicios
29
MAR
2020

#Yoentrenoencasa Durante los días en los que no podamos acudir al Club iremos ofreciendo diferentes tipos de entrenamientos on-line para poder hacer en casa con nuestros monitores y entrenadores.

Os damos algunos consejos para utilizar estos vídeos o para hacer cualquier ejercicio en casa:   -Elige un espacio amplio y bien iluminado, pon algo de música de fondo, que te ayudará en la motivación   -Evita distracciones como por ejemplo tener la televisión encendida    -También de cara a mantener la motivación, ponte ropa y calzado de deporte, exactamente igual que si estuvieras en el Club   - Primero visiona el vídeo entero sin ejecutarlo para entender en qué va a consistir la sesión (ejercicios, número de series, repeticiones etc)     ¡Mucho ánimo a todos! #yomequedoencasa   Hoy traemos un entrenamiento que muchos echabais en falta. Una sesión de pilates de 20 minutos para hacer en casa, siguiendo el vídeo en tiempo real y sin ningún material. Lucía, la entrenadora de seco de natación artística nos ofrece esta sesión con las técnicas que ella emplea con sus nadadoras, pero que son beneficiosas para personas de toda edad y condición física ¡Gracias Lucía!

 

 

  Las personas mayores son las que más se pueden ver perjudicadas por la falta de actividad física en esta situación de confinamiento. Mantener la fuerza es esencial para una buena calidad de vida. Por eso Josu Huarte, preparador físico y entrenador de judo del Club nos ofrece una sesión especialmente pensada para mayores de 60 años ¡Gracias Josu!        Hoy entrenamos de nuevo con Xabier Arcaya, nuestro monitor de sala y de spinning que desde su casa nos propone un circuito Tábata de alta intensidad precedido de una tabla de core para poner a punto los abdominales. Entrenamiento rápido y efectivo ¡A ponerlo en práctica!         Nuestra sección de natación está, nunca mejor dicho, en dique seco, pero no por ello dejan de entrenar. Estos días de cuarentena es esencial mantenerse activo y no perder la forma para cuando volvamos a la piscina. Por eso nuestra entrenadora de natación, Saioa Martínez nos propone una completa sesión de ejercicio en casa compuesta por calentamiento y dos circuitos que podemos hacer todos ¡Muchas gracias Saioa!

 

Traemos una nueva propuesta deportiva con María Arreche, entrenadora de nuestra sección de piragüismo. El trabajo abdominal es esencial para rendimiento de nuestros palistas, pero también es útil para cualquier persona en estos días en los que pasamos tanto tiempo inactivos ¡Gracias María!

 

Seguimos con nuestras propuestas de ejercicio en casa para afrontar mejor la cuarentena y no perder la forma. Hoy desde la sección de judo Josu Huarte nos guía en una sesión de alta intensidad en formato "Tábata" precedida de una variada rutina de abdominales. Clase rápida, amena y efectiva ¡Muchas gracias Josu!

 

En este video tenemos zumba en casa con Maialen, que nos trae tres coreografías para sudar y divertirnos. Un regalo para sus alumnos y para quienes se animen a quemar calorías y bailar para hacer más llevadera esta cuarentena ¡Gracias Maialen!

 

Hacemos ejercicio con Xabier Arcaya, técnico de sala del Club y monitor de spinning. Desde su casa nos ha preparado una sencilla y efectiva rutina de glúteo, pierna y abdominal que podemos realizar sin ningún material. Basta con una esterilla o una alfombra.

 

En el primer video María Arreche, entrenadora de piragüismo nos guía en un entrenamiento de alta intensidad de 10 minutos que podemos realizar sin materiales